Een combinatie van Pilates en fitness zorgt voor een perfecte workout. Door de warming-up wordt je hartslag maximaal, met gewichtheffen om je slank en sterk te krijgen, met een finish gericht op core-buikspieren en herstel. Natuurlijk onderwezen vanuit een een Pilates-aanpak. De les wordt op een snelle, leuke manier gegeven. Ervaar hoe je het lichaam op de juiste manier kunt versterken en tegelijk je stofwisseling stimuleren.